Продукты для возбуждения

Природные возбудители для мужчин: обзор полезных продуктов

Продукты для возбуждения

  • 28 Ноября, 2018
  • Возбудители
  • Елена Никитина

Сексуальные отношения – обязательная составляющая нормальной семейной жизни пары.

Однако получить весь спектр ярких эмоций удается далеко не всегда. Чрезмерная усталость, проблемы на работе, плохое самочувствие – все это приводит к ухудшению потенции.

Что же делать? Использовать таблетки? Нет! На помощь придут натуральные возбудители для мужчин.

Почему появляются проблемы с потенцией?

Эректильная дисфункция – патология, которая не должна оставаться без внимания. Если мужчина отказывается от интимной близости все чаще, не стоит откладывать визит к специалисту. Отсутствие возбуждения может свидетельствовать о развитии серьезных заболеваний. Импотенция – это половое бессилие.

Если говорить простыми словами, мужчина не может полноценно совершать половой акт. Проблемы могут быть связаны с гормональными нарушениями в организме, сердечно-сосудистыми заболеваниями. Кроме того, проблема может иметь психогенный характер.

В этом случае импотенция – следствие эмоционального перенапряжения или стрессовой ситуации.

Современные андрологии применяют множество методик, позволяющих вернуть молодого мужчину к полноценной жизни.

Традиционно проводится медикаментозная терапия, направленная на нормализацию полового влечения, гормонального фона, кровеносной системы пациента.

В составе комплексной терапии могут использоваться природные возбудители. Для мужчин есть масса средств. Наиболее популярные будут рассмотрены далее.

Шоколад и кофе

Эти продукты возбуждающе воздействуют на всю нервную систему. Если предстоит бурная ночь интимной близости, стоит обязательно выпить чашечку крепкого кофе. И не нужно бояться, что потом не удастся уснуть. После качественной половой близости сон наступит достаточно быстро.

Отличным афродизиаком является шоколад. Это самый вкусный возбудитель. Отзывы и мужчин, и женщин показывают, что продукт многие используют и в ролевых играх. Здесь важно не переусердствовать. Шоколад на теле в большом количестве может вызвать аллергию у партнерши.

Для употребления перед интимной близостью стоит выбирать черный горький шоколад. Отказаться от такого возбудителя рекомендуется мужчинам, страдающим от сахарного диабета или повышенного артериального давления.

А вот гипотоникам шоколад поможет еще и улучшить самочувствие.

Натуральные кофе и шоколад в своем составе в большом количестве содержат дофамин. Это вещество положительным образом влияет на настроение. Это значит, что чашечка ароматного напитка с кусочком шоколада перед интимной близостью поможет настроиться на нужный лад.

Орехи и семена

Если нужны сильные возбудители для мужчин, стоит обратить внимание на орехи.

При ежедневном употреблении этого продукта представитель сильного пола сможет похвастаться не только отличным самочувствием, но и замечательной потенцией даже в пожилом возрасте.

Какие природные возбудители для мужчин лучше выбрать? Наиболее полезными для потенции являются фисташки. Достаточно съедать 100 г этого продукта ежедневно. Положительно влияют фисташки и на женское либидо.

Полезным для мужской потенции будет также льняное семя. Продукт стимулирует выработку тестостерона, нормализует гормональный фон в целом. Чайная ложка семян в день позволит улучшить качество сексуальной жизни. Однако принимать продукт можно при условии отсутствия аллергии.

Морепродукты

Повысить уровень тестостерона в организме мужчины помогут морепродукты, которые в большом количестве содержат селен, жирные кислоты омега-3, цинк. Красная рыба, сельдь, скумбрия, морская капуста – лучшие возбудители для мужчин. Поэтому, если женщина рассчитывает на плодотворный вечер с любимым, эти продукты обязательно должны быть включены в меню.

Наибольшим количеством полезных веществ обладает дикий лосось. Если нет времени на приготовление, можно приобрести готовую копченую рыбу в магазине. Но гораздо более полезным и вкусным будет продукт, приготовленный в домашних условиях. Рыбу рекомендуется запечь.

Какие возбудители для мужчин можно использовать еще? Отлично настраивают на нужный лад мидии. Продукт в большом количестве содержит цинк, фолиевую кислоту, селен и фосфор. Дополнить романтический ужин можно салатом на основе мидий и зелени.

Природные возбудители для мужчин на основе трав

Прекрасно сказывается на мужском здоровье элеутерококк. Растение не только положительным образом воздействует на потенцию, но и нормализует работу сердечно-сосудистой системы, нормализует кровоток, укрепляет защитные силы организма в целом. Использовать можно спиртовую настойку элеутерококка.

Ее удастся легко приготовить в домашних условиях. Столовую ложку сырья (можно приобрести в аптеке) заливают половиной литра водки и настаивают в прохладном темном месте на протяжении недели. Готовое лекарство употребляют по 15 капель три раза в день.

Настойку необходимо обязательно принимать за полчаса до интимной близости.

Отлично повышает потенцию также и китайский лимонник. Настойку также можно приготовить на спирту описанным выше способом. Лимонник повышает либидо и у женщин. Поэтому терапию с использованием этого средства можно проводить обоим половым партнерам.

Традиционным средством от импотенции является женьшень. Домашний возбудитель для мужчин приготовить очень легко. Перед интимной близостью можно использовать отвар женьшеня: 50 г перетертого корня заливают 300 мл холодной воды, доводят до кипения и проваривают еще 5 минут. Готовый отвар процеживают и выпивают.

Виноградное вино

Алкогольные напитки – лучшие возбудители для мужчин. Однако при употреблении неправильных продуктов эффект может быть прямо противоположным. Нередко бывает так, что мужчина желает сексуальной близости после 200 г водки, а нужных эмоций в результате не получает.

Чтобы романтический вечер пошел по плану, можно включить в меню немного красного вина. Напиток пойдет на пользу как мужчине, так и женщине. Отказаться от такого афродизиака необходимо в том случае, если у одного из партнеров имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Многолетние исследования показывают, что натуральное виноградное вино подавляет в мужском организме фермент ароматазу. Это вещество способствует снижению уровня тестостерона. Меньше ароматазы – меньше мужских проблем.

Продукты пчеловодства

Если рассматривать природные возбудители для мужчин, нельзя забывать про мед, маточное молочко и другие продукты пчеловодства. Такая еда является источником энергии в чистом виде.

Мед стимулирует выработку правильных половых гормонов как у мужчин, так и у женщин. Кроме того, этот продукт поднимает настроение, стимулирует кровообращение. Последнее свойство очень полезно для наступления эрекции.

Поэтому мед в чистом виде (не более трех чайных ложек) можно принять непосредственно перед интимной близостью.

Отличным природным возбудителем является натуральная пчелиная перга. Все благодаря высокому содержанию белка в продукте. Для профилактики импотенции пергу стоит употреблять по чайной ложке ежедневно.

В народе «славянской виагрой» называют маточное молочко, а все благодаря мощному возбуждающему эффекту. Продукт практически моментально снимает усталость, вызывает прилив бодрости. Перед интимной близостью необходимо съесть два маточника (около 0,6 г маточного молочка), запить небольшим количеством чистой воды.

Гвоздика для потенции

Травянистое растение с одиночными цветками широко применяется для терапии эректильной дисфункции в домашних условиях. В его состав входят кумарины, гликозиды, полезные витамины и минералы, необходимые для нормального функционирования всего организма.

Если рассматривать натуральные возбудители для мужчин на основе трав, стоит вспомнить про гвоздику. Для лечения импотенции используется эфирное масло этого растения.

Стоит помнить, что средство действует локально, а не на весь организм в целом. В оливковое масло добавляют несколько капель эфира и натирают участок, к которому необходимо обеспечить приток крови.

Нужно помнить, что гвоздика может спровоцировать аллергическую реакцию.

Для стабильной эрекции поможет настойка на основе гвоздики. Столовую ложку сухих бутонов засыпают в термос и заливают стаканом горячего молока. Настойку процеживают по истечении двух часов и выпивают. Принимать такое лекарство можно утром и вечером. Устойчивое действие наблюдается уже через неделю регулярной терапии.

Зелень

Зеленый лук – лучший возбудитель для мужчин. В домашних условиях “лечиться” с его помощью может каждый. Продукт можно употреблять в чистом виде, включать в салаты.

Отзывы показывают, что представители сильного пола, которые регулярно едет зелень, не только не страдают от ОРЗ, но и не сталкиваются с проблемами в постели.

Все благодаря большому содержанию витаминов и полезных микроэлементов в таких продуктах.

Прекрасно стимулирует работу всей мочеполовой системы спаржа. Продукт можно употреблять в сыром, тушеном или вареном виде. При термической обработке свойства не теряются. Кроме того, спаржа возбуждающим образом воздействует на нервную систему. Если есть продукт вечером, заснуть сразу не удастся.

Настоящий мужчина в ежедневный рацион обязательно должен включать петрушку. В продукте содержится много фосфора, эфирных масел, железа, калия, цинка, магния и т. д.

Петрушка широко применяется для народной терапии простатита. Использование растения в чистом виде поможет забыть о проблемах в сексуальном плане. Зелень стимулирует выработку тестостерона.

Особенно это важно для мужчин после 45 лет.

Плюс в том, что петрушка практически не имеет противопоказаний. Продукт можно употреблять гипертоникам, пациентам с избыточным весом и сахарным диабетом. Не противопоказана петрушка и для аллергиков.

Оливковое масло

О многочисленных полезных свойствах оливкового масла слышали многие. Однако о том, что этот продукт может благотворно влиять на мужскую потенцию, знают далеко не все.

Оливковое масло не только увеличивает продолжительность полового акта, но и улучшает качество спермы. Об этом стоит помнить мужчинам, которые планируют зачатие ребенка.

Кроме того, этот продукт практически не имеет противопоказаний. Оливковое масло можно употреблять даже аллергикам.

Лучше всего использовать оливковое масло в качестве заправки для салатов. Стоит выбирать нерафинированный продукт холодного отжима. Стоить такое масло будет дороже, но и болезных свойств в нем гораздо больше. Продукт можно использовать также и для жарки. Но в этом случае уже лучше выбирать рафинированное масло. При термической обработке будет снижена вероятность образования вредных веществ.

Овощи и фрукты для повышения потенции

Каким должен быть домашний рецепт возбудителя для мужчин? В первую очередь блюдо должно быть вкусным и легким в приготовлении. Идеально подходят различные салаты на основе морепродуктов, зелени.

Хорошо стимулируют выработку тестостерона также разнообразные фрукты. Отличным природным возбудителем является витамин С. Поэтому романтический ужин должен включать нарезку из бананов, апельсинов, лимонов.

Кладезем витаминов и полезных микроэлементов является брокколи. Свежие соцветия с томатным соусом – оригинальное и вкусное оформление. Кроме того, овощ повышает потенцию, настраивают пару на нужный лад перед интимной близостью. Если регулярно употреблять тушеный продукт, можно вообще забыть о проблемах с потенцией. Брокколи стоит включить в рацион мальчиков в период полового созревания.

Природным афродизиаком является морковь. Овощ положительным образом воздействует на весь организм, омолаживает основные системы, в том числе и мочеполовую. При регулярном употреблении свежей моркови проблем с потенцией не возникнет. Продукт можно совмещать с белокочанной капустой в свежем или квашеном виде.

Прекрасно повышает уровень тестостерона в крови чеснок. Кроме того, продукт положительным образом воздействует на сосуды и всю кровеносную систему. Регулярное употребление чеснока снижает риск развития атеросклероза. Кроме того, отзывы показывают, что мужчины и женщины, постоянно употребляющие чеснок, выглядят значительно моложе своих лет.

Лесные грибы для повышения потенции

Белый гриб – прекрасный возбудитель для мужчин. В домашних условиях по рецептам, в изобилии выложенным на кулинарных ресурсах, можно приготовить множество вкусных и полезных “лекарств”.

Грибы хорошо очищают, замачивают на несколько часов, затем проваривают и консервируют или жарят. Продукт содержит в большой концентрации белки, животный крахмал, полезные витамины и микроэлементы. Этим и обусловлены его полезные свойства.

Специалисты отмечают, что по составу белый гриб схож со свиным мясом. А вот вредных элементов в продукте гораздо меньше.

Таким образом, повысить потенцию перед важным романтическим вечером без проблем удастся с помощью продуктов питания или лекарственных трав. Но если проблемы с эрекцией появляются все чаще, откладывать визит к врачу не стоит.

Источник: //cureprostate.ru/443009a-prirodnyie-vozbuditeli-dlya-mujchin-obzor-poleznyih-produktov

Афродизиаки для мужчин и женщин. Продукты, масла, ароматы и специи, которые пробуждают сексуальность

Продукты для возбуждения

Афродизиаками принято считать вещества растительного или животного происхождения, которые тем или иным путем стимулируют в организме человека сексуальное возбуждение и половую активность.

Неправильно полагать, что афродизиак обладает ярко выраженным возбуждающим эффектом, который нельзя контролировать и который может полностью вывести человека из равновесия.

Ведь человек – это сложное сплетение особенностей организма, темперамента, мышления, воли и других характеристик, которые так или иначе контролируют все процессы в организме, включая и сексуальное возбуждение.

Так что более точным было бы утверждение, что афродизиаки способны лишь усилить возбуждение и влечение, но никак ни создать его «на пустом месте».

Афродизиаки-масла

Афродизиаки-масла, как массажные так и эфирные, известны давно. Например, в Древней Индии в качестве афродизиака веками использовали масло сандалового дерева и масло шалфея, а в Древней Греции в ходу было оливковое масло. Масла-афродизиаки превосходно расслабляют тело, снимают признаки стресса и нервного напряжения, избавляют от усталости и тревоги.

Ароматерапию можно проводить во время массажа тела, если смешать эфирные масла с средством для массажа или добавить несколько капель масла в ванну, или же делать особые ингаляции. Ведь известна взаимосвязь между сексуальным возбуждением и обонянием.

Эфирные масла-афродизиаки обладают следующими свойствами:

  • Иланг-иланг: сильное возбуждающее свойство, повышает сексуальное влечение у женщин и мужчин;
  • сандал: масло-афродизиак для мужчин, повышает потенцию;
  • кипарис: усиливает возбуждение у зрелых мужчин, повышает чувствительность тела;
  • имбирь: согревающее и возбуждающее действие как для мужчин, так и для женщин;
  • шалфей мускатный: увеличивает влечение противоположных полов;
  • апельсин : успокоит нервную систему и снимет усталость, повысит настроение, обладает расслабляющим воздействием;
  • бергамот: пробуждает фантазию, действует расслабляюще;
  • герань: пробуждает потребность в нежности и романтике;
  • ваниль: пробуждает чувственность, расслабляет;
  • гвоздика: увеличивает продолжительность оргазма, усиливает чувствительность;
  • жасмин: дарит ощущение привлекательности, раскрепощает;
  • корица: заряжает энергией, повышает чувствительность;
  • лаванда: хорошо применять для релаксации и расслабления;
  • мирра: афродизиак для женщин, усиливает женственность, приносит гармонию;
  • масло пачули: повышает чувствительность эрогенных зон, раскрепощает, устраняет холодность;
  • роза: раскрывает женскую сексуальность, создает атмосферу нежности;
  • розмарин: тонизирует, продлевает сексуальное возбуждение у мужчин.

Продукты-афродизиаки

Продукты тоже могут являться афродизиаками, если они содержат вещества, ведущие к повышению сексуального возбуждения у мужчин и женщин.

Например, всеми любимая клубника повышает сексуальную активность у женщин и мужчин, так как содержит цинк, который повышает уровень тестостерона — гормона, отвечающего за сексуальное возбуждение.

Считается, что 200 г клубники ежедневно достаточно, чтобы увеличить сексуальную активность.

Витамин Е признан сексуальным витамином. Он стимулирует работу гипофиза, который отвечает за работу половых органов.

Витамин Е можно найти в таком продукте, как оливковое масло в большом количестве, поэтому это еще один общепризнанный афродизиак. Если мужчина будет добавлять 3ст.л.

оливкового масла в день в блюда, это благотворно скажется на его потенции. Также витамина Е много в миндале. Особенно сильно даже запах этого ореха-афродизиака действует на женщин.

Следующее вещество которое содержится в продуктах-афродизиаках — фитостеролы. Ими богато авокадо, поэтому оно пробуждает сексуальное желание у обоих партнеров, повышает сексуальную активность. Можно добавлять половину авокадо в день в салат с креветками, которые тоже причисляют к возбуждающим продуктам.

Как не парадоксально, отталкивающий по запаху чеснок – сильный продукт-афродизиак по своим свойствам, так как в нем содержится возбуждающее вещество аллицин. Более приятным на вкус и запах афродизиаком является шоколад, съев его вы можете смело отправляться на свидание не только с хорошим настроением, но и с сексуальным желанием. Это относится к горькому темному шоколаду.

Имбирь является возбуждающим продуктом из-за содержания в нем лизина, эфирных масел и витамина С. Этот набор веществ усиливает сексуальное желание и повышает тонус интимных мышц.

Чай с добавлением имбиря меда и мяты обладает отличным возбуждающим и стимулирующим действием. Так же сильными продуктами-афродизиаками являются специи, такие как укроп, черный перец, корица, тмин, сельдерей, базилик, кардамон, хрен, анис.

Поэтому анисовые алкогольные напитки, обладают возбуждающим действием, как впрочем и многий другой алкоголь, например, вина.

Кроме того, к наиболее сильным продуктам-афродизиакам можно отнести:

  • грибы;
  • морепродукты (и в первую очередь устрицы, улитки, мидии, красная икра);
  • куриные и перепелиные яйца;
  • из овощей и трав: артишоки, спаржа, сельдерей, укроп, лук, морская капуста.

Афродизиаки для женщин и мужчин

Как правило афродизиаки не признают гендерных различий и стимулируют либодо у обоих полов одинаково. Однако сексологи условно нередко разделяют афродизиаки на типично женские и типично мужские.

К мужским в частности относятся:

  • моллюски, так как стимулируют выработку тестостерона;
  • зелень, в частности, петрушка;
  • орехи, благоприятно воздействуют на половую систему мужчины;
  • мед, который повышает сексуальную энергию;
  • кофе, как тонизирующий напиток, может также действовать на уровне сексуального возбуждения для мужчин, повышать выносливость.

Для женщин же, по мнению ученых, подходят более “утонченные” (чаще всего сладости) продукты-афродизиаки, а также запахи, музыка, которые являются эмоциональными раздражителями.

Чтобы в мозг женщины поступил сигнал для расслабления, ей можно съесть клубнику, шоколад, выпить бокал красного вина. Хорошо стимулирует сексуальную активность женщины сельдерей.

В нем содержится гормон андростерон, который выделяется у мужчин при физической активности. Реагируя на этот гормон, женский организм усиливает сексуальное возбуждение.

Источник: //www.woman.ru/health/medley7/article/89785/

Возбуждающая пища!

Продукты для возбуждения

Можно ли, употребляя определённую пищу, повысить сексуальную активность человека? Вполне возможно, не зря же издавна существуют определённые правила соблазнения через еду.

Ещё древние египтяне, чтобы помощь при нарушении потенции, усиливали кровообращение тем, что всего-навсего ели чеснок. А наши предки употребляли для повышения потенции яйца, мёд, лук, сельдерей. В Китае всегда широко распространены морепродукты и специи, многие из которых влияют на сексуальные функции.

Известны также исторические факты об интимной жизни французского короля Генриха Четвертого, известного своими похождениями на сторону от своей бездетной жены Маргариты. Каждый вечер король выпивал яичный желток, разболтанный в нескольких граммах коньяка. Интересно, зачем?

Император Наполеон также старался не ударить в грязь лицом. Для этого он потреблял немалое количество устриц, которые ему доставляли с далеких берегов Японии.

Конечно, и у всем известного Казановы имелся свой секрет, благодаря которому он пользовался таким успехом у женщин. Казанова налегал на красную икру – очень питательный, но легко усваиваемый продукт, практически не имеющий противопоказаний. Лососевую икру относят к классической возбуждающей пище.

Современные исследования подтверждают определённое действие некоторых продуктов, выяснив, что либидо, как у мужчин, так и у женщин, способны повышать афродизиаки.

Афродизиаки – это средства, не только усиливающие половую способность, но и в целом повышающие жизненные силы организма.

Учеными даже составлен целый список афродизиаков с доказанным и подтвержденным врачами действием на человеческий организм. В этом списке находятся белковые продукты, фрукты и овощи, а также травы и специи.

Афродизиаки белковые продукты

Почетное первое место среди продуктов-афродизиаков занимают… грибы.

Грибы используются в кулинарии почти всех стран нашей планеты. Они содержат огромное количество цинка, улучшающего качество сперматозоидов, обмен веществ и ток крови.

Цинк в продуктах обладает возбуждающим действием. А грибы, повышающие сексуальные возможности, можно употреблять в любом виде, приготовленными под любым соусом.

Самым известным афродизиаком в Европе считается сморчок, условно съедобный гриб третьей категории.

О красной икре, столь любимой Казановой, я уже упоминала. Впрочем, дары моря все обладают чудодейственными функциями. Во всем мире популярны устрицы, которые усиливают свои свойства, если их готовить вместе с грибами. А улитки и мидии богаты цинком и железом – минералами, борющимися с усталостью, тонизирующими организм и возбуждающими его.

Источниками цинка в продуктах являются также: красное мясо, индейка, утка, зерновой хлеб, коричневый рис, мак, семечки подсолнуха, льняное семя, орехи.

Куриные яйцасамый доступный продукт. Мало того, что это продукт диетический, рекомендованный при многих диетах. Это ещё и мощный стимулятор. «Утром яичница, днем яичница, вечером яичница, а ночью – омлет!» – а в этом что-то есть…

Но всё же лучше оставить яичницу на вечер и на ночь, а утром и днём съесть тоже что-нибудь очень полезное. Блюда из яиц перерабатываются очень быстро, не оставляя в желудке чувства тяжести, а напротив, прибавляя Вам энергии и сил. В эротической кулинарии практикуются коктейли, в состав которых входят яйца и молоко.

Оливки – помощник в улучшении половой функции древнегреческих мужчин, которые для этой цели выпивали натощак стакан воды с добавлением в него оливкового масла.

Оливки не потеряли этой своей черты, а оливковое масло вообще очень полезный и здоровый продукт.

В Индии же издавна используется топленое масло – гии, которое, как считается, увеличивает количество и качество мужской спермы, что влияет на получение здорового и сильного потомства. Топленое масло присутствует почти во всех национальных индийских блюдах. Я сама люблю готовить на топленом масле, оно придаёт пище приятный тонкий аромат и не повышает уровень холестерина в крови.

Способ приготовления топленого масла гии

Нужно очень медленно нагревать настоящее сливочное масло (несоленое и безо всяких добавок) до тех пор, пока не выпарится из него вся вода и не отделятся твердые компоненты молока.

В итоге останется золотисто-желтое прозрачное масло.

Такое масло можно нагревать до высоких температур и оно не задымится и не запузырится, так как вода, которая закипает при 100˚С и твердые белки, горящие при 125˚С из масла нами выведены.

Из 1 кг сливочного масла получается почти 700 грамм топленого, занимает весь процесс топления около часа. Снятые с поверхности твердые частицы, а также осадок на дне кастрюли можно добавлять в готовые блюда.

При готовке на топленом масле сковорода должна быть абсолютно сухой.

Само масло хранится в сухом прохладном месте неограниченно долго. При этом оно становится всё более целебным.

Афродизиаки фрукты

К ним относятся бананы, финики, манго и авокадо.

О том, что бананы как-то влияют на сексуальные функции, говорит даже их форма. Больше всего в этом фрукте содержится калия – микроэлемента, недостаток которого вызывает слабость и утомление. Разве совместимо это с «выполнением супружеских обязанностей»? Конечно, нет – слабость и утомление, это враги полноценного секса.

Возбуждающее действие манго проверено веками. Его уникальные плоды содержат почти полный комплекс питательных веществ и витаминов. Сочный, легкоусвояемый организмом фрукт.

Авокадо, фрукт из Мексики, настолько богатый белком, что даже может заменить мясо. Давно обнаружены его свойства по улучшению потенции. Мужчинам, которые страдают от полового бессилия, просто необходимо есть авокадо.

Финики – фрукты для будущих родителей. Эта сладость повышает половое влечение, а также увеличивает в сперме количество сперматозоидов. Для давно желающих завести ребенка это далеко не лишний фактор. Возможно, что употребление фиников в небольших количествах в течение месяца, каждый день, поможет исполнить это желание.

Кроме того, употребление фиников влияет на выносливость и на длительность секса.

Афродизиаки овощи

Артишок – овощ, широко известный своим возбуждающим действием ещё со средних веков. Французская принцесса Маргарита Наваррская, отличавшаяся большой любвеобильностью, приказывала подавать своим избранникам блюда из артишока. Во все века про этот овощ, известный даже в Древнем Риме, ходили легенды, повествующие о его свойствах разогревать половые органы.

Спаржа (аспарагус) – проверенно средство от болезней простаты. Большим спросом этот овощ не пользуется, хотя испокон веков он считался деликатесом, достойным украшать столы высокопоставленных лиц и царственных особ. Всегда спаржа была не просто овощным блюдом. Еще в Древнем Египте из-за её фаллической формы было предположено, что спаржа должна повышать потенцию.

Лук – очень доступное возбуждающее средство. Его действие мгновенно, сильно и столь очевидно, что во многих монастырях наложен запрет на приготовление пищи с луком.

Афродизиаки травы и специи

Морская капуста (ламинария)- очень питательный афродизиак, благотворно влияющий на весь гормональный фон человека. Сельдерей – растение, которое воспевал ещё древнегреческий Гомер.

А мадам Помпадур перед любовным свиданием выпивала чашку горячего шоколада с сельдереем и амброй (продукт, вырабатывающийся в кишечнике кашалотов). Сельдерей не просто повышает половое влечение, но и увеличивает физическую выносливость всего организма.

Относятся к афродизиакам и укроп, лечащий мужскую импотенцию, и хрен, обладающий возбуждающими средствами.

Настойка на анисе, или анисовый ликер, настойка дягиля и настойка женьшеня – это тоже относится к афродизиакам.

Возбуждающим средством является и кунжут, а также кунжутное масло, которое благоприятно действует на потенцию, если употреблять его с мёдом.

Мёд сам по себе тоже является помощником в сексуальной сфере. Несколько ложек мёда развеют хмель и наполнят тело энергией, если Вы перебрали спиртного, что является врагом хорошего секса. Мёд отличается большим содержанием бора, способствующего повышению в крови уровня тестостерона, что ведёт за собой увеличение либидо как у женщин, так и у мужчин.

Из приправ возбуждающими свойствами обладают также: ваниль, гвоздика, имбирь, смесь карри, розмарин, тмин.

Кроме всего вышеперечисленного для поддержания хорошего сексуального тонуса (да и в целом для здоровья) важно ограничить потребление соли, сахара, жареной пищи… и собственно, вообще пищи, так как переедание – это тяжесть в желудке. А с тяжестью в желудке полёт сексуальной фантазии развить нелегко…

Источник: //zen.yandex.ru/media/id/59c3f769a867312e013d1bc5/5a53afc28651654895b3726c

Какие продукты повышают мужское либидо

Продукты для возбуждения

Активное либидо – ключевое условие полноценной интимной жизни. Эректильная функция может быть в полном порядке, но если нет сексуального желания, то толку от этого мало.

Механические половые акты «для галочки» или только чтобы партнерша была довольна, отнюдь не добавляют жизни красок и не способствуют выбросу гормонов радости.

Даже урологи утверждают, что для той же простаты эякуляция полезна только в том случае, если половой акт был желанным. В данной статье мы перечислим основные продукты, повышающие либидо у мужчин.

Список продуктов, повышающих либидо у мужчин

Сексуальность определяется не только половой конституцией, но и внешними факторами, важнейшим из которых является питание. За уровень либидо отвечает тестостерон. Для его бесперебойной выработки организму нужен цинк, магний и холестерин.

Нормальное функционирование яичек невозможно без витаминов D, Е, А. Уровень витамина D прямо пропорционален количеству свободного и общего тестостерона.

Содержащим его продуктам следует уделить особое внимание, поскольку солнечные лучи даже летом доступны далеко не всем россиянам.

Игорь Анатольевич Измакин, главный уролог клиники Евромедика, рассказывает о том, какие продукты полезны для мужского здоровья

Существенный удар по либидо наносят стрессы, поэтому в рацион следует включить нутриенты для укрепления нервной системы: витамины группы В, витамин А, С, жирные кислоты, йод.

Овощная зелень

Для повышения либидо рекомендуется регулярно есть салаты со следующими компонентами:

  • Лук-шалот: в 50 г содержится 21 мг магния.
  • Сельдерей: богат магнием, цинком, калием, витамином Е, а также стимулирующими либидо гормоноподобными веществами: андростероном и андростенолом.
  • Салат ромэн: 55 г достаточно для покрытия суточной нормы витамина А, без которого атрофируются тестикулы.
  • Кинза и петрушка. В них много магния, витаминов А и Е, антиоксидантов и эфирных масел.

Для повышения полового влечения полезна любая свежая огородная зелень, но предпочтение следует отдавать горьким видам: кресс-салат, горчица. Горсть пророщенных семян пшеницы или овса в таком салате будет отличным стимулятором либидо. Заправлять их лучше маслом из виноградных косточек, оливковым, кунжутным или льняным.

Полезные жиры

Куриные и перепелиные яйца, сыр, сливочное масло, сметана и сало − вовсе не враги сердечно-сосудистой системы (в отличие от колбасных изделий), а ее союзники, а также хорошие помощники в вопросе подъема либидо. Эти продукты содержат холестерин, который послужит материалом для синтеза тестостерона и обеспечит эластичность капиллярных стенок. В яйцах также содержится много витамина D.

Орехи и семечки

Орехи считаются продуктами-афродизиаками. Для увеличения либидо их рекомендуют употреблять в смеси с медом и пергой (пчелиной пыльцой) по столовой ложке каждое утро. Особенно полезны бразильский, миндаль, кешью, грецкий (много витамина D). Следует учесть, что орехи являются довольно тяжелой пищей. Злоупотребление приведет не к повышению либидо, а к проблемам с кишечником.

Усилению сексуальности способствуют семечки подсолнечника (витамин Е), семена тыквы (цинк) и даже конопли. Конопляное семя есть в свободной продаже.

Получают его из технических сортов растения без психотропных веществ.

В конопляных семенах содержится полный набор незаменимых аминокислот, хлорофилл и L-триптофан (аминокислота, повышающая настроение, помогающая сжигать жиры и нормализовать сон).

Полезной добавкой для либидо будут семена чиа и кунжут. Их можно приобрести в любом гипермаркете в отделе сухофруктов или специй. Семена надо есть сырыми, добавляя в салаты или замачивая на ночь в холодной воде (столовая ложка семян на 100 мл).

Фрукты и ягоды

Подъему либидо и улучшению кровообращения способствуют фрукты и ягоды. В числе лидеров по полезности:

  1. Арбуз. Его называют растительной «Виагрой». Содержит большое количество цитруллина – аминокислоты, расширяющей сосуды и ускоряющей кровоток.
  2. Авокадо – витамин В6, калий, полезные жиры, фолиевая кислота.
  3. Инжир – кладезь калия, магния, железа.
  1. Бананы – калий, витамины группы В, усиливающие влечение за счет повышения чувствительности нервных окончаний.
  2. Клюква – витамин С способствует синтезу тестостерона, витамины группы В.
  3. Ягоды годжи – антиоксиданты, белок, цинк, селен, витамин Е.

Освежить эндокринную систему и поднять либидо можно при помощи любых ягод и зелени. Главное, чтобы они были сезонными, не тепличными. Зимой вполне можно обойтись мороженными. В это время года в магазинах обычно продают яблоки и хурму, которые ничуть не хуже арбузов или авокадо по степени полезности.

Овощи

Настоящим активатором либидо являются чеснок, хрен и имбирь. Первые два лучше употреблять в виде спиртовой настойки. Чеснок в сыром виде может угнетать выработку тестостерона. Имбирь для либидо полезен в любом виде. Лучше есть свежим, по несколько пластинок в день во время еды, поскольку на голодный желудок он нередко вызывает икоту и изжогу.

Подъему либидо способствует цветная капуста, причем не напрямую, а путем снижения уровня эстрогенов. На данный овощ нужно налегать полным мужчинам, у которых жировая прослойка активно трансформирует мужские половые гормоны в женские.

Прочие продукты

Хорошая новость для любителей ржаного хлеба – в нем много фитиновой кислоты, которая способствует усвоению цинка. Обычные хлебобулочные изделия лучше минимизировать.

Не повредит либидо паста из цельнозерновой муки. В ней много микроэлементов, 96% дневной нормы марганца.

Для повышения либидо в еду можно добавлять специи: красный жгучий перец, кардамон, шафран, карри. Усиливающий кровоток перец используют как афродизиак.

На сладкое лучше выбирать шоколад, причем содержание какао в нем должно быть не ниже 70%. Для повышения либидо достаточно съедать по 5 г в день. Для расслабления нервной системы и подъема настроения полезно и само какао.

Мужчинам после 40 лет к рациону можно добавить травы, поднимающие уровень тестостерона: горянка, якорцы стелющиеся. В продаже есть БАДы с ними – эпимедиум и трибулус. Они усилят действие продуктов.

Трибулус — натуральный препарат для лечения нарушений эрекции, повышения уровня тестостерона, улучшения сперматогенеза

Заключение

Мгновенно либидо поднять невозможно. Слегка ситуационно усилить желание при помощи ускорения кровотока – да, вполне реально.

Для повышения уровня либидо придется пересмотреть диету на постоянной основе, исключив вредные продукты и курение.

У курящих мужчин не усваивается половина нутриентов, поэтому повышать половое влечение при помощи коррекции рациона бесполезно (подробнее о влиянии курения на мужскую потенцию).

Источники:

Источник: //muzhchina.info/potencia/produkty-dlya-libido

Продукты повышающие потенцию у мужчин мгновенно: список афродизиаков для поднятия мужского либидо

Продукты для возбуждения

Здоровье органов мочеполовой системы мужчин, как и их сексуальные возможности, зависят от множества факторов.

Неблагоприятные условия внешней среды, хронические заболевания, употребление алкоголя, длительный прием лекарственных средств – все это сказывается на половой функции.

Для улучшения потенции мужчине рекомендуют принимать витаминные комплексы, лекарственные средства, проходить сеансы физиотерапевтических процедур, заниматься специально разработанными упражнениями. Важную роль также играют продукты, которые составляют рацион мужчины.

Если среди них преобладают те, которые насыщены жирами и холестерином, то необходимо корректировать систему питания. В нее следует включить продукты для потенции, содержащие ценные витамины (подробнее про витамины для мужской потенции) и микроэлементы.

Какие продукты вредны для мужского здоровья?

Важно иметь представление не только о полезных для потенции продуктах, но и о тех, которые ее ухудшают. Это:

  • Выпечка, хлебобулочные изделия. В этих продуктах содержатся дрожжи, сахар и кислоты, которые также негативно влияют на синтез тестостерона;
  • Продукты с высоким содержанием холестерина. Они способствуют закупорке сосудов и нарушению кровообращения в органах малого таза. К таким продуктам относятся жирные свинина и говядина, колбасы, маргарин, сливочное масло, яичные желтки, жирные сорта сыров, печеночный паштет;
  • «Быстрая» еда (картофель фри, гамбургеры, пицца). В ней содержатся вредные трансжиры, которые вызывают гормональный сбой;
  • Копчености, содержащие в составе химические вещества, которые тормозят синтез тестостерона. Кроме того, в этих продуктах имеется коптильная жидкость, вред которой заключается в поражении яичек мощными токсинами;
  • Льняное, соевое и кукурузное масла. Они не только отрицательно влияют на потенцию, но и ухудшают сперматогенез;
  • Пиво. Вред этого напитка заключается в том, что он нарушает гормональный баланс. Пиво способствует подавлению синтеза тестостерона, поскольку содержит фитоэстрогены – женские половые гормоны. Наиболее явно это прослеживается в образовании жировой прослойки в области живота;
  • Яйца домашней птицы в неограниченных количествах. Оптимально, если мужчина употребляет не более одного яйца за 48 часов, так как этот продукт негативно влияет на потенцию и ухудшает детородную функцию;

Когда пиво употребляется постоянно и в большом количестве, у мужчин приостанавливается выработка гормона тестостерона, который отвечает за работу половой системы. Со временем это может привести к проблемам с потенцией

  • Сладкие газированные напитки. Они содержат, помимо большого количества сахара, различные красители и химические добавки, которые не позволяют достичь качественной эрекции. Также они снижают выработку тестостерона и негативно сказываются на выработке активных сперматозоидов;
  • Кофе и напитки, содержащие кофеин. Они резко снижают уровень тестостерона и повышают содержание женских половых гормонов, даже несмотря на то, что кофеин достаточно быстро выводится из организма.

Если мужчина часто употребляет продукты, которые сильно влияют на потенцию, ему следует задуматься о корректировке рациона. Это особенно важно, если неправильное питание сочетается с частыми стрессами, переутомлением, сидячим образом жизни, наличием избыточного веса.

Еда, которая повышает потенцию

Для улучшения потенции необходимо исключить вредную для здоровья и сексуальных возможностей пищу и обогатить рацион полезными продуктами.

Таблица 1. Список продуктов, повышающих потенцию у мужчин

Название продуктаОказываемое действие
Корень имбиряБорьба с импотенцией, улучшение эрекции, восстановление репродуктивной функции. В корне имбиря содержится большое количество витаминов, минералов и биологически активных веществ, которые способствуют улучшению потенции и тонизированию организма в целом.
Богатая белком пища – сметана, кефир, нежирные сыры, нежирное мясо, творог, простокваша, рыба (скумбрия и камбала считаются наиболее полезными)Эти продукты увеличивают количество тестостерона, способствуют усилению эрекции.
Пряная зелень – зверобой, тмин, базилик, тархун, чабрецЭти травы являются природными афродизиаками, которые повышают либидо и способствуют большему возбуждению.
Орехи, источник растительного белка – кедровые и грецкие, фисташки, миндальОрехи благоприятно действуют на гормональный фон, укрепляют эрекцию, стимулируют мужскую потенцию, оказывают возбуждающее действие. Мощного эффекта можно добиться, если употреблять смесь из орехов, меда и сухофруктов.
Богатая клетчаткой пища (овощи, ягоды и фрукты). К ним необходимо отнести бананы, авокадо, клубнику, спаржу, хренПродукты, содержащие грубые растительные волокна, повышают возбуждение, благотворно влияют на качество и количество спермы, в целом устраняют проявления эректильной дисфункции.
Горький шоколад без добавокЭто мощный афродизиак, который способствует усилению либидо, устраняет проявления гормонального дисбаланса, улучшает состояние мужской половой системы в целом.
Морепродукты, особенно – устрицы и мидииТакая пища относится к категории продуктов, мгновенно повышающих потенцию у мужчин. Морепродукты стимулируют сексуальное желание и половую активность, причем не только у мужчин, но и у женщин.
Продукты с содержанием магния (гречневая, ячневая и овсяная крупы, пшено, фасоль и горох, зеленые листовые овощи)Магний – незаменимый для мужского здоровья элемент, который увеличивает количество свободного тестостерона. Кроме того, он предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний и нарушения кровообращения, рак предстательной железы.
Продукты пчеловодства – мед и пергаОни способствуют секреции мужского полового гормона, стимулируют кровоснабжение полового органа мужчины. Кроме того, перга содержит большое количество белка, который благотворно влияет на половые возможности.
ВиноградЭти ягоды содержат магний, благодаря чему улучшают кровообращение и способствуют устранению причин мужского бесплодия.
ИнжирОн полезен, поскольку благотворно влияет на сосуды и процесс притока крови к половому органу мужчины, а также является афродизиаком, быстро повышающим влечение.

Напитки, полезные для мужской силы

Помимо продуктов, которые употребляют для повышения потенции у мужчин, существуют различные напитки с аналогичными свойствами. Ниже представлен топ таких средств:

  1. Свежевыжатый тыквенный сок. В овоще содержится большое количество цинка, поэтому напиток поднимает потенцию и укрепляет половой член. Сок можно сделать в домашних условиях, используя натуральные продукты;
  2. Чай из имбиря. Такой напиток улучшает потенцию, стимулирует кровообращение, препятствуя застойным явлениям. Для приготовления чая берут 2 см корня имбиря, очищают и измельчают его, затем заливают массу стаканом кипятка и настаивают в течение 10 минут. К напитку можно добавлять мед и лимон;

Врач уролог-андролог Измакин Игорь Анатольевич расскажет о правильном питании и полезных продуктах для мужского здоровья:

  1. Сок арбуза. Его не нужно готовить, достаточно съесть несколько кусочков этой ягоды. В арбузе имеется аминокислота, улучшающая кровообращение и тем самым стимулирующая эрекцию;
  2. Настойка на основе чеснока. В трехлитровую банку поместить измельченный чеснок в количестве 1 кг и залить доверху кипяченой водой. Настаивать лекарство в течение месяца, взбалтывая содержимое банки каждый день. Принимать чайную ложку настойки ежедневно, пока она не закончится;
  3. Кобылье молоко. Оно полезно для мужской потенции, поскольку положительным образом влияет на гормональный фон и повышает репродуктивные способности;
  1. Настой из зелени. Необходимо взять кинзу и петрушку, измельчить, залить горячей водой, настоять в течение получаса;
  2. Сок, выжатый из корня сельдерея. Этот напиток увеличивает уровень тестостерона в крови и борется с эректильной дисфункцией.

Следует учитывать, что алкоголь, пиво, кофе снижают потенцию, поэтому от таких напитков лучше отказаться.

Простые рецепты и блюда для здоровья мужчины

Существуют простые рецепты, которые позволяют укрепить эрекцию и в целом улучшить качество интимной жизни мужчины. Можно попробовать такие средства:

  • Кунжут и мед. Нужно взять горсть семян кунжута и поджарить их на сковороде без использования масла. Далее смешать их с натуральным медом и употреблять по три столовые ложки трижды в сутки;
  • Морковь, дайкон и яблоки. Корнеплоды и фрукт натереть на средней терке и добавить в смесь сок половины лимона. Употреблять по столовой ложке полученной смеси три раза в сутки;
  • Питательная смесь на основе меда, красного вина и сока алоэ. Первый компонент берут в количестве одного стакана, добавляют столовую ложку сока алоэ и 0,5 литра вина. Смесь должна настояться в течение 14 дней. Употреблять готовую жидкость до еды, по столовой ложке три раза в день. Курс лечения как минимум месяц;

При употреблении кунжутных семян в сочетании с медом действие кунжута многократно увеличивается, ведь мед также является мощным стимулятором мужской силы благодаря высокому содержанию в нем биологически активных веществ

  • Лук с творогом. Понадобятся 2 ялтинские луковицы, 120 г творога, половина стакана простокваши, листья зелени. Лук мелко порезать, смешать с творогом, массу залить простоквашей. Сверху блюдо посыпать зеленью;
  • Суп с креветками. Нужно мелко нарезать и поджарить 2 моркови, корень петрушки, луковицу, положить массу в кипящую воду и варить в течение 10-15 минут. Потом добавить к супу 500 г цветной капусты, разобранной на соцветия, варить до готовности. За 10 минут до окончания варки положить в кастрюлю 200 г мяса креветок, предварительно отваренных. К готовому блюду добавить измельченную зелень петрушки и укропа;
  • Смесь из хрена с медом. Хрен – сильный афродизиак, который к тому же борется с воспалительными заболеваниями органов мочеполовой сферы. Чтобы приготовить напиток на его основе, нужно взять 300 г сырья, 2 стакана кипятка, 3 столовые ложки натурального меда. Хрен измельчить, залить кипятком, дать остыть. После этого воду слить и добавить к хрену мед. Эта пикантная смесь может использоваться в качестве соуса к рыбным и мясным блюдам;

Уважаемые читатели, мы подготовили для вас видео с рецептами для повышения потенции:

  • Бараньи яйца. Это полезные для потенции продукты, которые очень просто приготовить. Их нужно поджарить на сковороде вместе с порезанным кольцами луком;
  • Скумбрия на пару. Выпотрошенную рыбу, не разрезая на куски, приготовить паровым способом. При подаче полить ее свежевыжатым лимонным соком, в качестве гарнира использовать вареные репу и морковь, которые также положительно влияют на половые функции мужчины.

Потенция мужчины и способность к зачатию в значительной степени зависит от качества питания. Чтобы всегда оставаться в хорошей форме, необходимо исключить из рациона все вредные и абсолютно бесполезные продукты, отдав предпочтение натуральным и вкусным, не содержащим химических добавок и холестерина и к тому же улучшающим качество половой жизни.

Поставьте оценку статье:
(3 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: //VashUrolog.com/potenciya/produkty.html

OnlineMedic.Ru
Добавить комментарий