Простатит как избежать этой болезни

Как избежать простатита: профилактика заболевания

Простатит как избежать этой болезни

Простатит, как и другие заболевания, поражающие предстательную железу, вносит серьезный дискомфорт в жизнь мужчины. Чаще всего к нему приводит проникновение в организм патогенных микроорганизмов.

Однако нередко заболевание развивается по целому ряду других причин:

  • малоподвижный образ жизни;
  • застойные процессы в области малого таза;
  • нерегулярная или активная половая жизнь;
  • переохлаждение;
  • неправильное питание и так далее.

Отвечая на вопрос, как избежать простатита, можно сказать, что для достижении этой цели достаточно исключить из своей жизни факторы, способствующие развитию патологии.

Инфекции

Развитие патогенных форм жизни в простате способствует возникновению воспалительного процесса, характерного для простатита. Бактерии проникают в организм в основном благодаря снижению его защитных функций. В целях укрепления иммунитета рекомендуется чаще проводить время на свежем воздухе, употреблять больше витаминов и заниматься физическими упражнениями.

Венерические заболевания также являются одной из причин, приводящих к развитию простатита. Поэтому, чтобы предотвратить появление рассматриваемого заболевания, необходимо отказаться от частой смены партнерш и незащищенных контактов.

Специалисты отмечают, что порядка 50% пациентов, обращающихся к ним с жалобами на работу мочеполовой системы, страдают от воздействия различного рода бактерий, проникших во время секса.

Кроме того, рекомендуется регулярно обращаться к врачам с целью проверки наличия венерических заболеваний.

Также следует обращать внимание на любые воспалительные процессы, протекающие в организме. В определенных ситуациях даже такая проблема, как кариес, может дать осложнение в виде простатита, не говоря уже о гриппозной инфекции или ОРВИ. Отсутствие должного лечения воспаления приводит к тому, что оно переходит в хроническую стадию.

Не следует забывать еще и о том, что инфекции в предстательную железу в силу особенностей расположения данного органа могут проникнуть из пораженных мочевого пузыря и мочеиспускательных каналов. К примеру, одним из осложнений невылеченного цистита является простатит.

Отдельно стоит упомянуть о таком способе предотвращения развития бактерий, как регулярные половые контакты. Правда, в данном случае одним из условий успешной профилактики является наличие постоянной партнерши.

Частые половые контакты способствуют активной выработке секрета, который является естественным барьером на пути болезнетворных бактерий.

Помимо этого, они улучшают кровообращение в предстательной железе, в результате чего простата получает больше кислорода, и в ней быстрее происходит обмен веществ.

Малоподвижный образ жизни

Отсутствие нормальной физической активности приводит к развитию застойных процессов области малого таза. Предстательная железа начинает испытывать кислородное голодание, что становится причиной развития воспаления в ней. Этот же фактор способствует проникновению инфекции в данный орган.

В целях профилактики заболевания рекомендуется в течение рабочего дня примерно раз в час вставать минут на 5 и немного размяться. Не лишним станет покупка абонемента в бассейн и/или спортзал.

Даже ежедневные получасовые пробежки значительно снижают риск развития воспаления в предстательной железе.

Особенно эти рекомендации касаются профессиональных водителей и велосипедистов, которые долгое время проводят на одном месте.

Необходимо следить за своей одеждой. Тесное нижнее белье сдавливает органы мочеполовой системы, ухудшая микроциркуляцию крови. Этот же совет относится к тем, кто проживает в холодных регионах. Частое переохлаждение является причиной развития простатита.

Диета

Вне зависимости от того, обеспокоен ли мужчина возможностью развития простатита, либо просто намерен укрепить свое здоровье, ему рекомендуется соблюдать определенную диету. В первую очередь, из рациона следует удалить жаренные и острые продукты, а также пищу, богатую животными жирами. Все они раздражают предстательную железу, провоцируя возникновение воспаления в ней.

Вместо указанных продуктов следует употреблять вареные или пареные изделия. Важнейшим элементов для нормального функционирования простаты является цинк. Он встречается во всевозможных орехах, пшенице, овсе и горохе. Цинк повышает защитные функции предстательной железы, а также участвует в процессе выработки секрета.

Следующим обязательным пунктом, который должна содержать любая диета, является включение в рацион свежих овощей, фруктов и соков на основе таких продуктов.

Каждый из них богат на витамины, минералы, аминокислоты и пептиды.

К примеру, помидоры выступают в качестве мощнейших природных антиоксидантов, поэтому их регулярное употребление значительно снижает риск развития инфекционных заболеваний.

Курение и алкоголь – два фактора, провоцирующих развитие простатита. Последний ухудшает процесс микроциркуляции крови в простате. Кроме того, курение и алкоголь снижают уровень содержания тестостерона в организме мужчины. Этот гормон принимает активное участие в выработке секрета.

Мочеполовая система

Во избежание возникновения воспаления в простате рекомендуется всегда завершать половой акт.

Помимо этого, длительное воздержание от опорожнения мочевого пузыря может привести к оттоку жидкости по каналу в почки. Это обстоятельство провоцирует развитие инфекционных микроорганизмов.

Источник: //kaklechitprostatit.ru/profilaktika/kak-izbezhat-prostatita.html

Как избежать простатита: 7 шагов для предупреждения заболеваний предстательной железы у мужчин

Простатит как избежать этой болезни

Простатит у мужчин представляет собой наиболее распространенную патологию предстательной железы и всей мочеполовой системы. Заболевание имеет острую и хроническую форму.

Зачастую поражает лиц в возрасте от 40 лет. Проявляется различными симптомами, начиная от проблем с мочеиспусканиями и нарушением эректильной функции до болевых ощущений. Рассмотрим, как избежать простатита и связанных с ним проблем.

Причины простатита

Развивается такая патология на фоне определенных условий. Таковыми являются:

  • переохлаждение организма;
  • гиподинамия в результате продолжительного малоактивного образа жизни, что приводит к развитию застойных явлений в простате;
  • регулярные запоры;
  • чрезмерная половая активность, приводящая к сильному раздражению органа, либо продолжительное сексуальное воздержание;
  • присутствие хронических заболеваний в организме, а также инфекционных очагов, особенно в органах мочеполовой системы;
  • перенесенные ранее инфекционные заболевания урологического типа, в том числе передающиеся половым путем;
  • пониженный иммунитет.

Считается, что вероятность появления простатита повышается при наличии хронических интоксикаций. Привести к развитию простатита может травма в области предстательной железы.

Но решающую роль в развитии воспалительного заболевания играют застойные явления в тканях органа. Они провоцируют нарушение капиллярного кровотока, которое приводит к отеку железы и застою в ней секрета.

Это создает благоприятные условия для развития там патогенной микрофлоры.

Развивается воспаление предстательной железы, начиная с выводящих протоков, что проявляется болевыми ощущениями.

Дальше происходит развитие застойного процесса в органе, обусловленное нарушением вывода предстательного секрета из простаты.

Это приводит скапливанию в нем патогенных микроорганизмов, из-за чего воспаляется уже сам орган, что проявляется увеличением его размеров, нарушение мочевыделения и болевыми ощущениями при этом.

Профилактика застойного простатита

Мужчинам важно знать, как гарантированно предупредить простатит застойного типа, особенно если они ведут малоподвижный образ жизни. Данной форме заболевания менее подвержены люди, которые занимаются спортом.

Благодаря физическим нагрузкам лучше всего предотвращать появление застойных процессов в предстательной железе.

Для этого стоит регулярно осуществлять пешие прогулки, посещать бассейн, кататься на велосипеде, выполнять различные физические упражнения на область малого таза, которые улучшают кровообращение и тренируют мышцы.

Можно использовать домашние тренажеры с целью профилактики патологии, к примеру, беговую дорожка, фитнебол либо эллипсоид.

Это позволяет обезопасить простату от заболевания такого характера.

Не менее важно наличие у мужчины регулярной половой активности. Дело в том, что к застою секрета внутри железы приводит длительное воздержание либо нерегулярные оргазмы, при которых содержимое органа выводится при семяизвержении.

Вредной считается для мужского организма появление эрекции, после которой не происходит семяизвержения. За счет этого многие урологи рекомендуют одной из мер, как избежать простатита, иметь регулярные половые контакты.

Важно внимательно относиться к своей иммунной системе.

Для этого важно избегать переохлаждений, которые могут привести к снижению иммунитета, из-за чего патогенные микроорганизмы в простате активизируются и приведут к ее воспалению и отеку.

Для поддержания защитной функции организма требуется осуществлять сбалансированное питание, использовать витаминные комплексы.

Необходимо исключить из жизни вредные привычки в виде курения и употребления алкоголя.

При этом требуется сократить до минимального уровня прием острой пищи.

Стоит знать! Наиболее вредной для функционирования мочеполовой системы является пиво. В этом случае при большом количестве его употребления повышается шанс развития застойного простатита.

Профилактика инфекционного простатита

Для предотвращения развития воспаления предстательной железы инфекционного характера важно всегда соблюдать правила половых контактов. Поэтому требуется всегда использовать средства контрацепции либо воздерживаться от случайных связей.

Однако если они все-таки происходят, рекомендуется сразу обработать половые органы барьерными средствами, а также антибактериальными препаратами местного действия типа Мирамистина.

При незащищенном половом контакте в простату может попасть инфекция посредством уретрального канала.

Оттуда она впитывается в кровоток, а также в лимфоток и распространяется по всему организму.

При этом, говоря о том, как предотвратить простатит, важно регулярно проходить медосмотры у уролога, а при необходимости осуществлять своевременное лечение инфекции.

Профилактика калькулезного простатита

Чтобы защитить себя от развития калькулезного типа заболевания, рекомендуется соблюдать несколько довольно простых правил:

  • предотвращать гиподинамию, для чего регулярно заниматься легким спортом: скандинавская ходьба, бег, плавание, гимнастика;
  • периодически посещать сауну и баню;
  • корректно питаться. Для этого требуется исключить из своего рациона вредную и тяжелую пищу;
  • принимать витаминные комплексы, а также БАДЫ. Они позволят организму восполнять недостающие компоненты для корректного функционирования. Предварительно важно проконсультироваться со специалистом на предмет того, что было бы полезно для организма в конкретном случае;
  • регулярно проходить обследования у уролога, не реже 1 раза в 6 месяцев;
  • иметь постоянного партнера, с которым должна быть регулярная половая связь. Это предотвратит развитие застойных процессов, а также снизит вероятность заразиться инфекцией, передающейся половым путем.

Стоит знать! Возможно распространение инфекции на предстательную железу при наличии кариозных зубов, синусита, а также хронического тонзиллита.

Питание как профилактика

Важным моментом в предотвращении развития любого из типов простатита является корректное питание. Это позволяет поддерживать нужный баланс витаминов и минералов в организме, а также не перегружать его вредными и тяжелыми веществами.

Для этого требуется соблюдать следующие 7 шагов к мужскому здоровью:

  1. Исключить либо максимально ограничить употребление алкогольных напитков. Это обусловлено тем, что этиловый спирт пагубно влияет на функционирование предстательной железы.Разрешается пить не более одного бокала вина либо пива в сутки, но полностью под запретом любые энергетики, а также искусственные напитки.

    Важно если и употреблять алкоголь, то только высшего качества, чтобы он не содержал различных синтетических добавок, приводящих к раздражению и отечности предстательной железы. Важно также исключить курение, которое ухудшает кровоснабжение в организме.

  2. Требуется пить большое количество жидкости. Когда отсутствуют противопоказания, обусловленные наличием других заболеваний, важно выпивать в сутки более 2 литров чистой воды, не считая чая, соков, морса и других напитков.
    Это позволяет повысить скорость обмена веществ в организме и ускорить выведение с мочой застоявшегося секрета.
  3. Нужно исключить из своего рациона соленые, копченые, а также острые блюда либо минимизировать их прием.
    Причина в том, что они чрезмерно раздражают мочеполовые пути, поэтому негативно влияют на работу предстательной железы. Рекомендуется готовить еду на пару, варить, выпекать либо тушить.
    Стоит также минимизировать прием жареной пищи особенно на большом количестве масла.
  4. Снизить потребление жирной мясной пищи и увеличить количество в рационе рыбы нежирных сортов. Также нужно больше есть свежих овощей, фруктов, ягод. Это позволит предстательной железе всегда получать нужное количество витаминов и минералов, требуемых для корректного функционирования.
  5. Меньше есть продуктов, которые приводят к брожению в кишечнике. К ним относятся бобы, фасоль, горох, а также белокочанная капуста.
  6. Больше есть кисломолочных продуктов, которые оказывают положительное влияние на микрофлору кишечника: кефир, ряженка, творог.
  7. Рацион должен содержать повышенное количество продуктов, в которых есть цинк, а также витамин E. Они улучшают работу простаты. Для этого стоит употреблять свежие морепродукты, орехи, мясо говядины, яйца.

Подведем итоги

Чтобы предотвратить развитие простатита, важно самому способствовать своему здоровью, укрепляя его. Для этого необходимо соблюдать ряд правил и придерживаться определенных ограничений в питании. Это особенно актуально для тех, у кого ранее возникал простатит в одной из форм.

Источник: //prostatu.guru/zabolevaniya/7-shagov-navstrechu-muzhskomu-zdorovyu-kak-izbezhat-hronicheskogo-prostatita.html

Как избежать простатита у мужчин: шаги к здоровью

Простатит как избежать этой болезни

Простата – это железа, которая находится ниже мочевого пузыря и перед прямой кишкой. Её задача – делать жидкость, защищающую сперму. Болезненная, чувствительная, увеличенная железа говорит о появлении простатита. Помимо проблем со здоровьем, мужчина испытывает сложности с эрекцией, либидо, психологический стресс.

Правила, помогающие сохранить мужское здоровье

Знание правил, как избежать простатита, поможет снизить риск появления этого недуга:

  • регулярный секс;
  • защита во время случайного секса;
  • физические упражнения;
  • здоровое питание.

Недолеченные инфекции снижают иммунитет, провоцируют воспаление в других органах. Регулярный визит к стоматологу и залеченные бронхиты исключат дополнительный риск.

Основная причина появления простатита имеет физиологическую основу и кроется в разрастании соединительной ткани. Это свойственно мужчинам старше 35 лет. Само по себе это не несёт большой угрозы, но при провоцирующих факторах развивается в простатит.

При урогенитальных инфекциях, заболеваниях мочеполовой сферы бактерии попадают в простату через уретру. Необходимо соблюдать тщательную гигиену половых органов и окружающей области. Поддерживать сексуальные отношения с одним партнёром. По статистике, у мужчин, у которых не было инфекций, передающихся половым путём, реже воспаляется предстательная железа.

Воздержание отрицательно сказывается на состоянии железы. Появляются застойные явления, ухудшается микроциркуляция в тканях, повышается вероятность развития инфекции.

Сидячий образ жизни провоцирует снижение микроциркуляции в тканях, дополнительное давление на простату. Если работа требует длительного сидения на одном месте, нужно делать перерывы и немного походить. Необходимо найти время для занятий спортом, хотя бы 3 раза в неделю.

Прогулки на свежем воздухе, бег, тренировки в спортзале, кардионагрузки улучшают кровообращение в малом тазу, уменьшают застойные, воспалительные процессы. При этом стараться беречь область таза от ударов. Для любителей велоспорта нужно приобрести специальное сиденье, которое уменьшит давление на железу.

Нелишним будет отказаться от спиртного и курения. Табак, алкоголь влияет на состояние сосудов, ухудшая их состояние.

А также необходимо употреблять овощи, злаки и клетчатку, они помогут избегать запоров, которые создают давление на простату.

Острая, пряная пища раздражает мочевой пузырь, поэтому её лучше исключить из рациона питания. Нужно пить больше воды, она не даст инфекциям застаиваться в мочеполовой сфере.

Необходимо также должен следить за массой тела, контролировать свои эмоции. Мужчины, которые испытывают сильный стресс на работе или дома, в большей мере подвержены этому заболеванию.

По статистике, мужчины, проживающие в холодных областях, чаще болеют простатитом. Поэтому не стоит пренебрегать тёплым бельём, сидеть на холодных поверхностях.

Методы лечения и упражнения

Предстательную железу называют ещё вторым сердцем мужчины. Ей отведена важная роль в воспроизведении потомства, в сексуальной жизни мужчины. Воспалительный процесс может сказаться на дальнейшей жизни.

Характерные симптомы:

  • частые и болезненные мочеиспускания, ночные позывы к мочеиспусканию;
  • неприятные ощущения при эякуляции;
  • боль внизу спины;
  • снижение либидо, продолжительная ночная эрекция.

Не стоит заниматься самолечением. Лечение должен проводить уролог начиная с постановки диагноза, заканчивая назначением препаратов, процедур. Хронический простатит лечится намного дольше, чем острый.

Если есть симптомы простатита или инфекции мочевых путей – нужно немедленно обратиться к врачу. Нельзя пропускать дозы лекарств или останавливать лечение, даже если стало лучше. Лечение состоит из курса антибиотиков и болеутоляющих препаратов. Как дополнение, также назначаются различные физиопроцедуры, массаж простаты, лечебная физкультура.

Специальные упражнения направлены на профилактику болезни, облегчения симптомов в период обострения:

  1. Упражнения Кегеля. Помогают вернуть тонус репродуктивным органам. Необходимо поочерёдно напрягать и расслаблять мышцы малого таза. Повторять 15-20 раз.
  2. В положении стоя постараться напрячь мышцы таза, как при сильном сдерживании позыва в туалет.
  3. В положении лёжа на животе, высоко поднимать и опускать таз. Выполнять не менее 20 раз.
  4. Лёжа на спине поднимать выпрямленные ноги, как бы качая пресс. Повторять 10-15 раз.

Физическая нагрузка улучшает кровообращение, укрепляет мышцы малого таза, сосуды. Упражнения помогают восстановить эрекцию, продлить половой акт.

Здоровое питание

В качестве профилактических мер немалую роль играет подбор продуктов питания. Острая и пряная еда может вызвать лишнюю нагрузку на систему мочеиспускания, раздражая её. Стоит ограничить себя в продуктах, которые влияют на вес тела.

Продукты пчеловодства укрепляют иммунитет. Можно ими воспользоваться, как народными средствами.

Большое количество овощей, фруктов, клетчатки насытят организму витаминами и микроэлементами и предотвратят запоры. Для повышения иммунитета подойдут кисломолочные напитки и йогурты с бактериями.

Предстательная железа любит:

  • телячью печень, устрицы, тыквенные семечки, пшеничные отруби – в них много цинка, необходимого для клеток железы;
  • помидоры – содержат ликопин, снижающий риск рака простаты;
  • яичный желток – источник лицитина, необходимого для выработки секрета железы;
  • орехи – миндальные, грецкие, кедровые, они богаты витаминами С, Е, фолиевой кислотой, незаменимыми аминокислотами.

Необходимо ограничить алкогольные напитки, особенно пиво, шампанское. Простой принцип соблюдения здорового питания поможет предотвратить простатит и его осложнения, аденому, рак.

Дополнительные меры

Некоторые формы воспаления железы носят скрытый характер, постепенно переходя в хроническую стадию. Воспаление предстательной железы приводит к импотенции, бесплодию, аденоме, онкологии. Профилактика уменьшает вероятность заболеть.

Регулярное посещение врача, дополнительная информация касательно того, как предотвратить появление простатита, помогут сохранить мужское здоровье до старости.

Риск заболеть повышается с возрастом, поэтому мужчинам после 40 лет необходимо один раз в год:

  1. Посещать уролога.
  2. Сдавать кровь на анализ на простатический антиген.
  3. Проходить УЗИ и ректальное исследование.

Профилактика, регулярные осмотры у врача продлевают работу «второго сердца» мужчины. Нужно помнить, что отношения с партнёром и качество жизни зависят от простых правил.

Источник: //uromens.ru/bolezni/prostatit/kak-izbezhat

Как избежать проблем с простатой? О профилактике простатита

Простатит как избежать этой болезни

К счастью, серьезные заболевания предстательной железы, в частности, рак простаты, очень редко появляются у представителей сильного пола моложе 40 лет.

Но даже молодым людям простата может доставить немало неприятных сюрпризов. Например, нередко уже у 20-ти и 30-ти летних можно встретить воспаление простаты — простатит.

 Как избежать проблем с простатой и можно ли избежать простатита?

Причины возникновения простатита

Даже у тех мужчин, которые чувствуют себя вполне здоровыми, при резком изменении режима половой жизни иногда возникает раздражение предстательной железы. Это приводит к ощущению дискомфорта, к хроническим болям и выделениям жидкости. Частота мочеиспускания при простатите увеличивается — до 12-30 раз в сутки (в норме частота мочеиспускания у мужчин — 4-6 раз в сутки).

Достаточно часто встречается простатит инфекционного происхождения. Он вызывается стрептококками или стафилококками. Надо отметить, что данные бактерии обычно присутствуют и в здоровой простате. Наука еще не определила, почему у одних мужчин стафилококки и стрептококки вызывают инфекцию, а у других — нет.

Острая инфекционная форма простатита, пожалуй, самая неприятная по характеру протекания. Потому что боль бывает довольно-таки сильной, примерно как при гонорее. Сопровождают инфекционную форму простатита выделения и общие симптомы воспаления. Такая форма простатита обычно лечится антибиотиками.

Уролог из техасского университета Дж. Макконел считает, что воспаление простаты вполне может возникать из-за обычного стресса.

Механизм возникновения неприятностей подобного рода заключается в том, что стресс вызывает излишнее напряжение мышечной ткани. Это, в свою очередь, частично блокирует мочеиспускательный и семенной каналы. Ведь простата имеет большое количество симпатических нервных волокон. Таким образом, стресс прямым образом влияет на сокращение её гладкой мускулатуры.

Можно ли вылечить хронический простатит?

К сожалению, борьба с простатитом не всегда заканчивается победой. Но врачи предлагают несколько общих рекомендаций, которые могут значительно облегчить жизнь больного.

Например, доктор Найберг дает следующие советы больным простатитом:

1. Избегайте алкоголя и острой пищи.

И то, и другое способствует обострению симптомов простатита.

2. По-возможности, избегайте стрессов.

Медитация или 1 час, проведенный в теплой ванне, помогут расслаблению гладкой мускулатуры простаты — это ослабит неприятные симптомы простатита.

3. Ведите активную половую жизнь.

Регулярная половая жизнь служит лучшей профилактикой уплотнения простаты, которое вызывается скоплением в ней секрета.

Бывает, что снижение стресса и прием антибиотиков не оказывают желаемого воздействия. Тогда уролог может назначить массаж простаты.

Встречаются ситуации, когда больному оказываются полезны так называемые «альфа-блокаторы». Альфа-блокаторы — это вещества, которые способствуют расслаблению мышечного слоя.

Широко известные упражнения по системе Кегеля тоже рекомендуются специалистами в качестве меры по укреплению мышц, отвечающих за мочеиспускание.

И, наконец, о самом важном. Как мужчинам избежать проблем с простатой и защитить себя от появления простатита? Как избежать простатита?

Если следовать следующим рекомендациям по профилактике простатита, риск возникновения этого неприятного заболевания значительно снижается.

1) Регулярно проходите обследование у уролога.

2) Принимайте мультивитамины.

В частности, существуют научные эксперименты, которые указывают, что витамин Е может снизить риск заболевания раком простаты на 35%.

3) Воздерживайтесь от употребления жирной пищи.

Результаты многолетнего исследования Гарвардской медицинской школы показали, что мужчины, которые ели жирную говядину или баранину более 5 раз в неделю, чаще других заболевали раком простаты.

4) Сохраняйте хорошую физическую форму.

Доказано, что малоподвижный образ жизни и появление проблем с простатой имеет прямую связь. Те, кто страдает избыточным весом, больше других подвержены опасности появления у них   рака простаты.

Поэтому, чтобы оставаться здоровыми и избежать простатита, двигайтесь, занимайтесь йогой, оздоровительным бегом, просто почаще ходите пешком!

Источник: //vse-o-zdorovye.ru/o-profilaktike-prostatita/

Как избежать простатита

Простатит как избежать этой болезни

Простатит — бич большинства мужчин в зрелом возрасте. Уже примерно с 35-ти лет статистика отмечает рост этого заболевания. У мужчин после 50-ти простатит становится правилом.

Предстательная железа, расположенная вокруг шейки мочевого пузыря, при воспалении отекает и сдавливает мочевыводящий канал. Мочеиспускание становится затруднённым, а вследствие этого частым.

В запущенных случаях мочевыводящая трубка сдавливается полностью, и тогда моча проникает в кровь, вызывая сильную интоксикацию организма.

Кроме того, простата — это часть мужской репродуктивной системы. Ослабление её функции ведёт к импотенции и бесплодию. Для любого мужчины основополагающий вопрос не только здоровья, но и судьбы — как избежать простатита?

  • 1 Причины
  • 2 Симптомы
  • 3 Лечение
  • 4 Заключение

Причины

Среди самых распространённых причин простатита у мужчин можно выделить следующие:

  • Застой в области таза, приводящий к нарушению циркуляции крови в предстательной железе и недостаточному её питанию. К этому ведёт малоподвижный образ жизни, особенно в сидящем положении. Аналогичный эффект на кровообращение оказывает излишний вес;
  • Травматические последствия воздействия на органы и ткани тазовой области. Циркуляция крови в таком случае тоже нарушается и может затронуть простату. В профессиональном плане это чаще касается тех, кто подолгу сидит за рулём. Постоянные встряски, вибрация, напряжение мускулатуры промежности травмируют железу;
  • Половая активность. На простату влияет как бурная половая жизнь, так и её нерегулярность и даже прерванные акты. Во всех вариантах чрезмерности или воздержания возникают физические и психические нагрузки, которые приводят к гормональному дисбалансу, а со временем — к понижению зависящей от простаты потенции;
  • Температурный дискомфорт в области таза. Наиболее разрушительное влияние оказывают переохлаждения. Они не только замедляют кровообращение в органе, снижают его активность, но и способствуют проникновению инфекции с воспалительными последствиями;
  • Бактериальное поражение. Инфекция попадает в простату по мочевыводящим путям или через кровоток. В первом случае причиной может стать незащищённый половой акт или уже имеющаяся инфекция уретры (гонорея, молочница). Во втором — любая инфекция, имеющаяся в организме (грипп, ангина, туберкулёз и т.д);
  • Воспалительные процессы в мочеиспускательном тракте и прямой кишке. Они являются довольно частой причиной повторного инфицирования простаты. Этому способствуют и хронические запоры, когда не удаляющиеся каловые массы, нарастая в объёме, давят через прямую кишку на простату и перекрывают в ней кровоток;
  • Пониженный иммунитет. Состояние защитной системы, препятствующей напору инфекций, ухудшают физическое переутомление, неполноценное питание, эмоциональные переживания, вредные привычки.

Симптомы

Внешние проявления болезни зависят от стадии заболевания. Она может быть острой и хронической.

В острой форме для простатита характерны:

  • Головные боли;
  • Повышенная температура;
  • Боль в области промежности при мочеиспускании;
  • Слабость;
  • Плохой сон из-за частых вставаний по «малой нужде», раздражительность.

К косвенным признакам развивающегося простатита относятся снижение половой активности, быстрое семяизвержение, нередко сопровождающееся болезненными ощущениями, продолжительные ночные эрекции.

Хронический простатит, как правило, протекает бессимптомно.

Клинические проявления, характерные для острого простатита, тоже имеются, но они менее выражены, поэтому больные не обращают на них должного внимания и не идут к врачу.

Боли в промежности выражены слабо, в основном — в зоне паха и лобка. Половой акт может как удлиняться, так и укорачиваться. Острота ощущений от секса постоянно колеблется, всё чаще склоняясь к безразличию. Выделения из уретрального канала, прежде всего по утрам, редко имеют гнойный характер. Чаще всего это хлопьевидная белая слизь.

Особого внимания заслуживает процесс мочеиспускания. В результате воспаления и увеличения в размерах предстательная железа сдавливает канал, по которому моча удаляется из мочевого пузыря. Его внутренний диаметр в той или иной степени сужается. Струя урины, несмотря на напор, ослабевает. Временами моча выдавливается по капле и даже вытекает бесконтрольно.

В случаях обострений хронического простатита выделение мочи может быть вовсе затруднено, причём и в начале, и в конце мочеиспускания.

Типичным становится мало порционный ночной диурез. Его причиной является раздражение проходящего рядом с простатой блуждающего нерва (n.vagus). Именно этот нерв заставляет просыпаться и идти в туалет. Уже небольшого напора мочи на железу из мочевого пузыря достаточно для пробуждения.

Если болезнь запустить и вовремя не доверить докторам, последствия могут быть разрушительны. У мужчин исчезает влечение к противоположному полу, развивается бесплодие. При задержке мочи и переполнении мочевого пузыря увеличивается риск возникновения почечной недостаточности в хронической форме, мочекаменной болезни.

В дальнейшем воспалительный процесс с простаты перейдёт на мочевой пузырь, мочеточники. Их стенки со временем утратят эластичность и склерозируются. Следствием будет недержание мочи. Вероятно развитие рака предстательной железы. Предотвратить всё это вполне возможно. При появлении первых же симптомов нужно просто обратиться к урологу.

Лечение

Все существующие терапевтические методики используют комплексный подход к простатиту. Самолечение бессмысленно и очень рискованно. Эффективность терапии напрямую зависит от точности диагноза, а поставить его может только специалист.

Дифференцированный диагноз опирается на этиологию заболевания. Она может иметь застойную или инфекционную природу.

Застойный простатит лечится долго, но результаты вполне впечатляют. Большинство пациентов выздоравливают полностью. При надлежащем образе жизни случаи обострения редки. Антибиотики и иное противобактериальное лечение не требуется. Чаще всего достаточно регулярного ректального массажа простаты, а также ряда медикаментозных и физиотерапевтических процедур.

В каждой клинике свои особенности воздействия на предстательную железу, но основные направления терапии у всех одинаковы:

  • Снятие воспаления нестероидными противовоспалительными средствами;
  • Нормализация крово- и лимфотока иммуномодуляторами (Тимозином, Витапростом, Тимолином, Т-активином). Кроме того они предупреждают тромбообразование и снимают отёк;
  • Восстановление эрекции седативными препаратами и антидепрессантами;
  • Укрепление мускулатуры таза с помощью лечебной физкультуры, адаптированной под данное заболевание;
  • Физиотерапевтическое воздействие на простату (ректальные гипертермия, электрофорез, УВЧ, лазер, электромагнитная терапия).

Инфекционный простатит встречается редко. Лечение его — дело более трудное и носит системный характер, связанный не только с сам воспалением простаты, но и с другими имеющимися хроническими инфекциями. Специфика лечения зависит от конкретной патологии.

Заключение

Чтобы не стать жертвой простатита и не страдать от его последствий, важно соблюдать несколько правил. Они касаются и тех, кто уже вылечил хронический простатит и опасается рецидивов.

Чего следует избегать:

  • Чрезмерного употребления алкоголя, нарушающего координацию во взаимодействии внутренних органов;
  • Курения, ибо оно вызывает сужение сосудов и кислородное голодание в тканях;
  • Гиподинамии, способствующей застою крови;
  • Стрессовых ситуаций, ведущих к гормональному дисбалансу;
  • Переохлаждения тазовой области;
  • Непосильных физических нагрузок, отнимающих энергию у половой сферы.

Не так всё это и сложно. Особенно если помнить, что на другой чаше весов твоё здоровье, половая активность, а может быть, и судьба.

Источник: //stojak.ru/prostatit/kak-izbezhat-prostatita.html

OnlineMedic.Ru
Добавить комментарий