Сколько нужно весить при росте 175

Таблица веса в соотношении с ростом

Сколько нужно весить при росте 175

На данной странице сайта предлагаются таблицы нормального веса в соотношении с ростом человека, учетывая еще и тип телосложения.

Существуют три типа:

1) гиперстеник – человек с укороченными руками, ногами, шеей и широкими плечами.

2) нормостеник – обычный человек со средней скоростью обмена веществ.

3) астеник – человек с повышенным обменом веществ, узкими плечами, длинными ногами и руками.

Как определить свой тип телосложения?

Большим и указательным пальцами одной руки обхватите запястье другой там, где выступает косточка. Если обхватить не удалось – вы гиперстеник, если это получилось с большим трудом – нормостеник, если это получается легко — вы астеник.

Таблица веса в соотношении с ростом для женщин

РостАстеникиНормостеникиГиперстеники
15143,0 – 46,445,1 – 50,548,7 – 55,9
15243,4 – 47,045,6 – 51,049,2 – 56,5
15343,9 – 47,546,1 – 51,649,8 – 57,0
15444,4 – 48,046,7 – 52,150,3 – 57,6
15544,9 – 48,647,2 – 52,650,8 – 58,1
15645,4 – 49,147,7 – 53,251,3 – 58,6
15746,0 – 49,648,2 – 53,751,9 – 59,1
15846,5 – 50,248,8 – 54,352,4 – 59,7
15947,1 – 50,749,3 – 54,853,0 – 60,2
16047,6 – 51,249,9 – 55.353,5 – 60,8
16148,2 – 51,850,4 – 56,054,0 – 61,5
16248,7 – 52,351,0 – 56,854,6 – 62,2
16349,2 – 52,951,5 – 57,555,2 – 62,9
16449,8 – 53,452,0 – 58,255,9 – 63,7
16550,3 – 53,952,6 – 58,956,7 – 64,4
16650,8 – 54,653,3 – 59,857,3 – 65,1
16751,4 – 55,354,0 – 60,758,1 – 65,8
16852,0 – 56,054,7 – 61,558,8 – 66,5
16952,7 – 56,855,4 – 62,259,5 – 67,2
17053,4 – 57,556,1 – 62,960,2 – 67,9
17154,1 – 58,256,8 – 63,660,9 – 68,6
17254,8 – 58,957,5 – 64,361,6 – 69,3
17355,5 – 59,658,3 – 65,162,3 – 70,1
17456,3 – 60,359,0 – 65,863,1 – 70,8
17557,0 – 61,059,7 – 66,563,8 – 71,5
17657,7 – 61,960,4 – 67,264,5 – 72,3
17758,4 – 62,861,1 – 67,865,2 – 73,2
17859,1 – 63,661,8 – 68,665,9 – 74,1
17959,8 – 64,462,5 – 69,366,6 – 75,0
18060,5 – 65,163,3 – 70,167,3 – 75,9

Таблица соотношения роста и веса для мужчин

РостАстеникиНормостеникиГиперстеники
15851,1 – 54,753,8 – 58,957,4 – 64,2
15951,6 – 55,254,3 – 59,658,0 – 64,8
16052,2 – 55,854,9 – 60,358,5 – 65,3
16152,7 – 56,355,4 – 60,959,0 – 66,0
16253,2 – 56,955,9 – 61,459,6 – 66,7
16353,8 – 57,456,5 – 61,960,1 – 67,5
16454,3 – 57,957,0 – 62,560,7 – 68,2
16554,9 – 58,557,6 – 63,061,2 – 68,9
16655,4 – 59,258,1 – 63,761,7 – 69,6
16755,9 – 59,958,6 – 64,462,3 – 70,3
16856,5 – 60,659,2 – 65,162,9 – 71,1
16957,2 – 61,359,9 – 65,863,6 – 72,0
17057,9 – 62,060,7 – 66,664,3 – 72,9
17158,6 – 62,761,4 – 67,465,1 – 73,8
17259,4 – 63,462,1 – 68,366,0 – 74,7
17360,1 – 64,262,8 – 69,166,9 – 75,5
17460,8 – 64,963,5 – 69,967,6 – 76,2
17561,5 – 65,664,2 – 70,668,3 – 76,9
17662,2 – 66,464,9 – 71,369,0 – 77,6
17762,9 – 67,365,7 – 72,069,7 – 78,4
17863,6 – 68,266,4 – 72,870,4 – 79,1
17964,4 – 68,967,1 – 73,671,2 – 80,0
18065,1 – 69,667,8 – 74,571,9 – 80,9
18165,8 – 70,368,5 – 75,472,7 – 81,8
18266,5 – 71,069,2 – 76,373,6 – 82,7
18367,2 – 71,869,9 – 77,274,5 – 83,6
18467,9 – 72,570,7 – 78,175,2 – 84,5
18568,6 – 73,271,4 – 79,075,9 – 85,4
18669,4 – 74,072,1 – 79,976,7 – 86,2
18770,1 – 74,972,8 – 80,877,6 – 87,1
18870,8 – 75,873,5 – 81,778,5 – 88,0

Помимо “таблицы веса”, существует способ расчета соотношения “рост-вес” (при условии что Ваш рост более 170 см.).

Для этого от величины роста (в сантиметрах) отнимается 110. Полученное значение и есть ваш должный вес в килограммах. Если быть точнее, то для астеников надо отнимать 115, для нормостеников – 110, для гиперстеников – 100.

Влияет ли возраст на соотношение рост-вес?

Ответ однозначный. Да, конечно влияет. Доказано, что вес мужчины и женщины с возрастом должен постепенно увеличиваться – это нормальный физиологический процесс. Килограммы, которые некоторые люди считают “лишними”, на самом деле такими могут и не являться.

Можно использовать для определения оптимального веса формулу в зависимости от возраста.

Масса тела = 50 + 0,75 (Р – 150) + (В – 20) : 4

Р – рост
В – возраст в годах.

Источник: //www.pravilnoe-pokhudenie.ru/tablitsa-vesa-v-sootnoshenii-s-rostom.shtml

Сколько должен весить человек, таблица: возраст, вес, рост

Сколько нужно весить при росте 175

Сейчас многих интересует – сколько должен весить человек, таблица соответствия возраста, веса и роста пользуется популярностью, как и всяческие онлайн калоризаторы.

Давайте рассмотрим детальнее разные критерии вывода идеальной цифры для своего веса, обратившись к известным источникам.

Если ваш вес превышает нужный уровень, посмотрите меню правильного питания на каждый день для похудения с рецептами.

Помнится, раньше все просто было: хочешь узнать свой идеальный вес – просто отними 100 от своего роста в см и готово! То бишь, ежели рост твой 170 см, вес твой идеальный 70 кг. Но – далее стали добавлять поправку на возраст, то есть, прибавлялась после 40 лет еще десяточка, и женщина, который за сороковник перевалило, со спокойно душой могла сказать – при моем росте 170 см я должна весить 80 кг. Я так и вешу – и спокойно поедать себе булочки с вареньем. А потом взяли да и напридумали для женского беспокойства всяких модных калькуляторов и таблиц, где только одни худосочные дамочки соответствуют этим значениям. Давайте детальнее в этом разберемся.

Сколько должен весить малыш

Что же касается деток, то здесь все просто – есть таблица, и каждый малыш в среднем должен ей соответствовать в своем развитии.

Если идут мелкие отклонения – это нормально, а вот уже с большими отклонениями от усредненных данных нужно обращаться за помощью к специалистам и искать причину, почему малыш отстает или опережает в наборе веса.

Причины могут быть самыми неожиданными, не упускайте время для их выяснения, это здоровье ребенка, и его будущее.

Вес взрослого человека – как высчитать норму?

Бывает, посмотришь на человека – вроде все у него в норме, а вес большой, говорят в народе – тяжелая кость.

Это и в самом деле правда, только по научному называется – тип телосложения, и они существуют такие: нормостенический (то бишь средний, нормальный тип), астенический (тонкая кость, аристократичяеская), и гиперстенический (как раз тяжелая, еще говорят, колхозная, кость, самый, впрочем, по статистике здоровый тип человека).

Тип телосложения – как его определить

Делается это весьма просто. Нужно сантиметром измерить свое запястье на правой руке, и данные его покажут ваш тип. Это называется индекс Соловьева. Для дам: • астенический, если меньше 15 см замер показал; • нормостенический, если циферки свыше 15, но не поднялись выше 17 см; • гиперстенический, если зашкалило за 18 см.

Для сильного пола: • астенический, если показания до 18 см; • нормостенический – от 18 вплоть до 20см; • гиперстенический – если ваше запястье в диаметре больше 20 см.

Казалось, вот и разберись, сколько должен тот или иной человек весить – но мы попробуем сейчас воспользоваться разыми данными, таблицами и калькулляторами, которые составлялись в разные времена диетологами, и посмотрим, какая же картина у нас получается.

На самом деле существует много различных таблиц и калькуляторов, и все они выдают разные данные. Кто-то учитывает тип телосложения, возраст, кто-то нет, и от этого идут разногласия.

Например, если считать идеальный вес женщине возрастом 55 лет, ростом 165 см, нормостенического телосложения, то калькулятор, использующий формул Брокка выдает 65 кг, а Кетле – 61 кг. Возьмем данные те же, но возраст – 30 лет. Данные будут в первом случае – уже 55 кг, Кетле же по прежнему – 61, то есть, поправки на возраст он не дает, как, впрочем, и на тип телосложения.

Посмотрите еще: как похудеть за 28 дней или о чем молчат врачи и диетологи.

Далее – можно воспользоваться вот такой таблицей, в которой можно просто и без всяких вычислений посмотреть примерно свой идеальный вес. Согласно этой таблице, вес дамы ростом 170 см уже варьируется в пределах 56-63 кг, что, в общем-то уже предполагает и поправку на телосложение дамы. Следующая таблица кажется наиболее точной, потому как учитывает не только рост и телосложение, но и делает поправку на возраст. Исходя из нее, женщина ростом 170 см возрастом старше 45 уже может весить от 59 до 74 кг. Как видите, исходя из разных источников, можно получать разные данные, и они немало отличаются. Поэтому смотрите еще и на свое состояние здоровья, на уровень комфортности своих ощущений, и все это вам подскажет, нужно ли вам сбрасывать лишние килограммы, или наоборот, вам нужна программа увеличения веса, дабы не попасть в полк анерискичек, что добавит вам проблем со здоровьем.

Еще посмотрите: сколько калорий нужно употреблять в день чтобы похудеть.

Разместил: otera [Offline] да
Нужно верить в себя а не в амулеты ……такие же рекламировали все участники проекта.
Люди бывают выше 183 см так-то.
Мне 35 вес очень маленький 40 рост 154
Вешу 39 рост 140 я девочка 9 лет
Мне 17 рост 173, вес 81
Мне 32 рост 160 вешу 101 Как правильно сбросить вес 13 лет, 47 кг, 160-165 см.
Я вешу 38 кг. Мне 10 лет
Мне 23, вешу 55, рост 160.
Мне 22 рост 172 вес 56
Мне 14 рост 170см. Вес 61кг.
Вешу 37, вес 162,11 лет
11лет. Вешу 37кг. Рост 162 см.
Мне 33 , рост 165 и вешу 55 кг
Гость
Меня зовут Аня мне 10 лет мой рост 146 я вешу 30 кг
27.04.97 270 cm
27 04 92 170cm
Мне 12,рост 168-170см.вес 49кг,это нормально,или нужно сбросить? Я хочу весить 43кг мне 28 рост 165 вес 55
Привет, мне 13. Вешу: 42, рост:157. Это нормально? Исломова ситора
Мне 11 мой рост 159 см и вес 56 кг
Рост 168, вес 54, возраст 32.
Рост 158,вес 74,34 года.
Мне34года, вешу74кг,при росте158
Понаписали… а тип телосложения кто будет указывать. У меня при астеническом (хрупком) телосложении и росте 163.5, вес 70 кг. А мне 36, и, согласно таблице, я должна весить 53. КАРАУЛ!!! Получается, если по нормам нормостенического телосложения у меня предожирение, то по нормам астенического уже полноценное ожирение, вряд ли даже 1 степени. Скорее всего даже 2 степень Рост 151 Вес 41 170 рост 75 кг
Ой ой ой рост 153 вес 55 надо бы похудеть. Если что мне только 12
Лет 57 рост 167
Девочки милые, которым 9-13 лет. Вы что здесь делаете. Ясно написано таблица для женщин.
Рост:154м Вес: 39кг Лет: 10 Мария Шитикова из Житомира весит как большой и жирный КИТ.
Мне 12,вес 63,рост 171 см
Мне 11 вес 33 рост 147см

Овсяноблин с семгой и творожным сыром

– куриные яйца; – овсяные хлопья;

– сливки или молоко;

Овсяноблин с сыром и помидорами

– куриные яйца; – молоко; – овсяные хлопья;

– сыр…

Овсяноблин с бананом без молока для пп

– бананы; – куриные яйца; – овсяные хлопья;

– мас…

Источник: //dieta-prosto.ru/b384/Skolqko_dolzhen_vesitq_chelovek_tablica_vozrast_ves_rost

OnlineMedic.Ru
Добавить комментарий